Makanan Yang Tidak Boleh Di Kosumsi Ibu Hamil ~ Seorang ibu yang sedang hamil selalu berkeinginan agar si bayi yang masih dalam kandungan selalu sehat sampai nanti saatnya proses melahirkan selesai dengan keadaan yang sehat dan normal seperti bayi umumnya. dan ntuk menjaga bayi agar tetap sehat terutama harus menjaga dan meningkatkan kesetahan ibu terlebih dahulu kalau bunya sehat maka pasti bayi nya juga akan sehat menapa demikian, dikarenakan bayi yang masih dalam kandungan belum bisa makan sendiri dan dia masih menyerap makanan yang di konsumsi ibunya.
Makanan merupakan bagian yag paling penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran ibu ada saat hamil tapi perdi diketahui dan selalu di ingan bahwasannya tidak semua makanan cocok untuk seorang ibu yang sedang hamil, makanan ini justru tidak baik untuk dikonsumsi seorang ibu hamil. Dan berikut makanannya.
1. Telur mentah
Telur mentah atau setengah matang harus dihindari oleh bumil karena mengandung salmonella. Hal ini dapat menyebabkan kram, mual, diare, demam dan parahnya bisa mengalami keguguran.
2. Keju lunak
Hindari konsumsi keju lunak seperti brie dan camembert, blueveined, cheese juga keju susu kambing dan domba. Keju dan susu yang belum diproses atau tidak dipasteurisasi. Namun bila keju itu dimasak dengan matang bisa dikonsumsi. Konsumsi selagi panas!
3. Daging mentah
Ibu hamil juga harus menghindari konsumsi daging mentah atau setengah matang karena mengandung Salmonella, makanan ini juga dapat menyebabkan Toxomoplasis. Selama kehamilan, Toxomoplasis dapat menyebabkan kerusakan otak janin.
4. Kafein
Sebuah penelitian menyebutkan kalau ibu hamil konsumsi kafein bisa membuat bayi lahir dengan berat badan kecil. Meskipun kopi ada yang tidak berkafein, konsumsinya secara berlebihan tetap kurang baik bagi kesehatan.
5. Ikan
Ibu hamil harus hindari ikan seperti, Lele, Swordfish, Broadbill, Sea Perch, Southern Blue Fin Tuna dan Deep Sea Perch karena mengandung kadar merkuri yang tinggi. Tingkat merkuri yang tinggi pada ikan ini dapat menghambat perkembangan bayi yang belum lahir Anda.
ReplyDeletebosan tidak tahu mesti mengerjakan apa ^^
daripada begong saja, ayo segera bergabung dengan kami di
F*A*N*S*P*O*K*E*R cara bermainnya gampang kok hanya dengan minimal deposit 10.000
ayo tunggu apa lagi buruan daftar di agen kami ^^