Beranda » Buah » Kesehatan » Manfaat Dan Kandungan Gizi Buah nanas

Manfaat Dan Kandungan Gizi Buah nanas

Manfaat Dan Kandungan Gizi Buah Nanas ~ Banyak orang yang tidak suka denga rasa nanas dan bentuknya yang memang sedekit mengerikan bagi orang yang memang yang sangaat tidak suka atau phobia dengan nanas, ketika di kunyah dimulut pn terasa agak manis ada masem ada, nanas juga bisa di konsumsi dengan banyak cara, selain dapat di langsung di makan apabila sudah matenga nanas juga dapat di sambal

Manfaat buah nanas. Nanas, nenas, atau ananas (Ananas comosus (L.) Merr.) adalah sejenis tumbuhan tropis yang berasal dari Brasil, Bolivia, dan Paraguay. Tumbuhan ini termasuk dalam familia nanas-nanasan (Famili Bromeliaceae). Perawakan (habitus) tumbuhannya rendah, herba (menahun) dengan 30 atau lebih daun yang panjang, berujung tajam, tersusun dalam bentuk roset mengelilingi batang yang tebal. Buahnya dalam bahasa Inggris disebut sebagai pineapple karena

bentuknya yang seperti pohon pinus. Nama 'nanas' berasal dari sebutan orang Tupi untuk buah ini: anana, yang bermakna "buah yang sangat baik". Burung penghisap madu (hummingbird) merupakan penyerbuk alamiah dari buah ini, meskipun berbagai serangga juga memiliki peran yang sama.

Kandungan Buah Nanas

Buah ini banyak mengandung vitamin A dan C sebagai antioksidan. Juga mengandung kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, dan enzim bromelain. Bromelain berkhasiat sebagai antiradang, membantu melunakkan makanan di lambung, serta menghambat pertumbuhan sel kanker. Kandungan seratnya dapat mempermudah buang air besar pada penderita sembelit.

Beberapa khasiat buah nanas yang telah masak:

1. bersifat dingin,

2. dapat mengurangi keluarnya asam lambung yang berlebihan,

3. membantu pencernaan makanan di lambung,

4. antiradang,

5. peluruh kencing (diuretik),

6.membersihkan jaringan kulit yang mati,

7. mengganggu pertumbuhan sel kanker,

8. menghambat penggumpalan trombosit.